Honey Nuts – মধুময় বাদাম।

মধুযুক্ত বাদাম উচ্চমানের বাদাম এবং খাঁটি মধু দিয়ে তৈরি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার। এগুলি মধু থেকে প্রাপ্ত প্রাকৃতিক ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। বাদাম প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি, ফাইবার এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিও সরবরাহ করে। এই সুস্বাদু খাবারটি সকালের নাস্তার জন্য, বিকেলের নাস্তার জন্য বা ওয়ার্কআউটের পরে শক্তি বৃদ্ধির জন্য দুর্দান্ত।

উপকারিতা

1. প্রাকৃতিক শক্তি সরবরাহ করে — মধুতে থাকা গ্লুকোজ এবং বাদামে থাকা স্বাস্থ্যকর চর্বি দ্রুত শক্তি প্রদান করে।
2. হৃদরোগ রক্ষা করে — বাদামের অসম্পৃক্ত চর্বি এবং মধুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হৃদয়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।
3. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় — বাদামে থাকা প্রাকৃতিক ভিটামিন এবং খনিজ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
4. মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায় — বাদামে থাকা ওমেগা-৩ এবং ভিটামিন ই স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।
5. হজম উন্নত করে — ফাইবার হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।
6. ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে — মধু এবং বাদামের পুষ্টি ত্বককে উজ্জ্বল এবং নরম করতে সাহায্য করে।
7. চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা করে — বাদামের প্রোটিন এবং ভিটামিন ই চুলকে শক্তিশালী করে।
8. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে — প্রাকৃতিক শর্করা এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।
9. ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে — ফাইবার এবং প্রোটিন আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পেট ভরা অনুভব করায়।
10. হাড় এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে — এগুলিতে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস প্রচুর পরিমাণে থাকে।
11. প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব — এরা শরীরে প্রদাহ কমায়।
12. চাপ এবং ক্লান্তি কমায় — ম্যাগনেসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শিথিলতা বৃদ্ধি করে।

খাওয়ার নিয়ম

• সরাসরি নাস্তা হিসেবে: আপনি প্রতিদিন ১-২ চামচ বা কয়েকটি বাদাম খেতে পারেন।
• টপিং হিসেবে: এটি দই, সিরিয়াল বা ওটমিলের সাথে মিশিয়ে নিন।
• পানীয়তে:  স্বাদ এবং পুষ্টি যোগ করতে এটি স্মুদি বা মিল্কশেকে মিশিয়ে নিন।
• প্রাতঃরাশে:  রুটি, টোস্ট বা প্যানকেকের উপর ছড়িয়ে দিন।

কেন Sustho Jibon থেকে নিবেন ?

1. আমরা সরাসরি বিদেশ থেকে বাদাম এবং মৌচাক থেকে মধু সংগ্রহ  করে থাকি।
2. কোনো প্রকার পানি এবং  কেমিক্যাল মিশায় না।
3. ক্যাশ অন ডেলিভারি দিয়ে থাকি।
4. দেখে খেয়ে ভালো না লাগলে রিটার্ন দিতে পারবেন।